Home » Детки 0-1 года, Физическое развитие, здоровье, уход » Массаж для новорожденных и деток 2 месяцев.

Массаж для новорожденных и деток 2 месяцев.

Print Friendly and PDF

Массаж для новорожденных и деток 2 месяцев.

Для начала, в разделе «Массаж и гимнастика для малышей» я решила поместить описание Массаж для новорожденных и деток 2 месяцевупражнений, опробованных мною на собственном опыте. Упражнения, по которым я занималась со своими детьми. 

Прежде чем преступить к выполнению комплекса, ознакомьтесь с  «Общими правилами и рекомендациями при проведении массажа и гимнастики».

А если вдруг у Вас встанет вопрос «Делать ли массаж своему малышу или нет?» — прочитайте о том, для чего нужен массаж маленьким деткам и чем он полезен.

Комплекс 1 ( гимнастика и массаж для новорожденных и деток возрастом 2 месяца).

Упражнения с первого по шестое рекомендуется выполнять где-то с месячного возраста в течении недели. Затем к этому комплексу каждую неделю прибавлять по одному из упражнений ( с седьмого по двенадцатое).

Исходное положение во всех упражнениях с первого по шестое одинаковое: малыша ложим на спинку, ножками к взрослому.

    1.   Делаем массаж рук (вернее – поглаживание рук).

Большой палец правой руки вложите в левую ручку ребёнка и слегка её придерживайте. Левой рукой поглаживайте внутреннюю, а после и наружную поверхность левой ручки ребёнка от кисти к плечу. Повторяем 8 – 10 раз. То же самое делаем и с правой ручкой нашего малыша, только в неё вкладываем большой палец своей левой руки, а поглаживаем правой рукой.

А теперь — внимание: первое упражнение Вашего крохи, самое простое. Но его роль в развитии мышечной системы  ребёнка  сложно переоценить.

Вкладываем свои пальцы в ручку малыша. Ребёночек рефлекторно схватиться за Ваши пальцы. В это время Вы медленно и аккуратно притягиваете его к себе. Малыш при этом напрягается и как бы пытаться встать.

    2.   Делаем массаж ног (тоже поглаживание).

Правую ножку малыша ложим на свою правую  ладонь, а левой рукой поглаживаем от стопы вверх всю ножку по задней, а после и по передней поверхности. Повторяем тоже  8 – 10 раз. Левую ножку малыша ложим на левую ладонь, а поглаживаем правой.

    3.    Массаж (растирание) стоп.

Правую ножку малыша приподнимаем за голень левой рукой. Тыльной стороной пальцев правой руки растираем  подошву стопы ребёнка (от пальчиков к пяточке и обратно). Делаем ещё 10 -12 раз. А левую ножку, наоборот, приподнимаем правой рукой, а растираем левой.

   4.    Сгибание и разгибание пальчиков (рефлекторное).

Удерживайте ступню малыша левой рукой. Осторожно надавите на ступню чуть пониже основания пальчиков указательным пальцем правой руки. Подошва и пальчики малыша при этом будут сгибаться. После этого проведите по наружной части подошвы малыша от пальчиков к пяточке. Проводить нужно тем же пальцем, с небольшим нажимом. Для каждой ножки повторяем упражнение 5-6 раз.

    5.    «Гимнастика» для туловища.

Возьмите ребёнка за верхнюю часть туловища и легонько покачивайте его вправо и влево. При этом следите за своими руками – не сильно нажимайте на рёбра. Повторите  упражнение 6 — 8  раз.

    6.     Массаж (поглаживание) животика.

Поглаживать будем одновременно обеими руками, тыльной стороной пальцев. Правой – левую часть животика, левой – правую часть. Так делаем 6 – 8 раз.

    7.     Массаж груди.

Обхватите грудную клетку ребёнка так, чтобы впереди большие пальцы касались друг друга. Передвигаем свои руки от середины к бочкам по ходу межрёберных промежутков, как бы растягивая. При этом слегка нажимаем на грудные мышцы большими пальцами. Повторяем упражнение 6 – 8 раз.

    8.    Разгибание позвоночника (рефлекторное).

Малыш лежит на правом боку, ножками к взрослому. Проводим двумя пальцами правой руки вдоль позвоночника от крестца к шее, слегка нажимая. При этом попку ребёнка нужно придерживать левой рукой. Вы увидите, как при этом позвоночник ребёночка  прогибается. Проделать на одном боку 2- 4 раза и так же на другом, только противоположной рукой.

    9.     Массаж (поглаживание) спинки. Ребёночка положить на животик, ножками к взрослому, при этом ручки у него лежат под грудью. Поглаживаем спинку малыша от шеи к ягодицам обеими ладонями. И тыльной стороной ладоней  и пальцев в обратном направлении, от ягодиц к шее. Делаем упражнение 6 – 8 раз.

И следующее упражнение нашего массаже для новорожденных:

   10.    Разминание (массаж ног). Положение малыша то же, что и в предыдущем упражнении. Придерживая правую ногу ребёночка левой рукой, разминаем правой рукой наружную и заднюю поверхности бедра и голени. Повторяем это упражнение 4 – 6 раз. А для другой ножки меняем  руки местами. Не прилагайте большие усилия!

  11.  Массаж ягодиц. Малыш снова лежит на животике, ножками к взрослому. Легонечко похлопываем по ягодицам ребёночка  тыльной поверхностью пальцев обеих рук. Повторяем это упражнение 10 – 12 раз, при этом меняем руки.

   12.    Рефлекторное ползание. Ребёночек – в том же положении.

Согнуть ножки ребёночка в коленях  и соединить его стопы так, чтоб они упирались в вашу ладонь. При этом подошвы согнутых ног малыша подталкивать. Когда ребёночек будет отталкиваться ими, и пытаться продвинуться вперёд, вы должны держать свою руку неподвижно. Повторяем 2- 4 раза.

    Не обязательно каждый раз выполнять все элементы комплекса. Достаточно выполнять их 15 минут.

Это был массаж для новорожденных и деток 2 месяцев.

    Желаю здоровья Вашим малышам…и конечно же Вам!!! 

    До встречи в следующей статье!

С Уважением.
Елена Медведева.

Введите Ваш email адрес и получайте новые статьи прямо на почту:

Если статья была для Вас полезной и интересной, нажмите, пожалуйста, кнопочки ниже и поделитесь ею с друзьями!

0

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

семнадцать + семнадцать =