Как начать новую, позитивную жизнь в новом году?

Как начать новую, позитивную жизнь в новом году?

Здравствуйте, наши дорогие посетители! Вот и произошло то радостное событие, которого мы все ждали с нетерпением — наступил новый год!

У меня к вам предложение – давайте начнём его с позитивной нотки, положительно! Предлагаю вам 10 пунктов, которые помогут вам начать новую, позитивную жизнь в новом году.

 1. Выберите свои цели.

Новый год – это всегда прекрасное время, чтобы начать все заново и привнести изменения в вашу жизнь! Вместо того чтобы придумывать список традиционных резолюций, попробуйте поставить упор на ваши истинные приоритеты. Спросите себя, что действительно важно в вашей жизни именно сейчас. Перечислите это (а лучше запишите на бумаге), и обратите на это свой взор и своё внимание в этом году.

 2.  Очистите своё тело.

Начните новый год с правильного питания. Праздничный стол, перекусы на ходу не слишком  хорошо сказываются на здоровье. Дайте своему телу шанс для очищения и подзарядки. Принимайте в пищу больше свежих фруктов и овощей – перейдите на здоровое питание. Обязательно пейте много чистой питьевой воды.  Пройдите курс массажа, посещайте сауну, чтобы быстрее вывести токсины и помочь организму очиститься.

 3.  Очистите свой разум.

Ваш мозг всё ещё загружен прошлогодними мыслями? Тогда вам нужно научиться очищать свой разум. Вместо того чтобы смотреть часами и днями телевизор, возьмите книгу. Читайте вдохновляющие истории, цитаты. Наполните свою голову позитивными мыслями, избавьтесь от тоски, беспокойства, страха и негатива. Начните медитировать, — медитация поможет вам обрести мир, ясность мысли и улучшить психическое состояние. Невозможно начать новую жизнь, таща за собой груз прежних обид, разочарований, забот и всего остального.

Как начать новую, позитивную жизнь в новом году? Следующий пункт:

 4. Улучшение отношений.

Уделяйте больше внимания своим близким. Пообещайте себе, что будете проводить с ними вместе больше времени. Научитесь их слушать. Научитесь слышать, что они хотят вам сказать. Это поможет вам чувствовать себя более сплочёнными и укрепит ваши отношения. Дайте понять своей семье и друзьям, насколько они вам дороги, как вы их любите. Пусть ваши близкие почувствуют вашу заботу.

 5.  Отдыхайте от компьютера и интернета.

Многие из нас любят  проводить время в своих Смартфонах и iPad. И иногда человек всё своё свободное время находится за компьютерной игрой, сидя в «Одноклассниках» или «ВКонтакте». Время, проведённое в киберпространстве, может отрезать нас от значимых реальных отношений и занятий. Посмотрите, возможно, вам удастся сократить время пребывания за своим компьютером или  телефоном хотя бы на 30 минут в день.  Используйте его для реального общения, или посвятите освободившееся время себе, своему совершенствованию.

 6.  Сделайте перестановку в доме.

Вот и закончились праздники, вы убираете ёлку, снимаете праздничные украшения. А почему бы вам не переставить мебель? Это позволит вам посмотреть новым  взглядом на ваше жилище и привнести новизну в дом, не тратя ни копейки. Наведите порядок, избавьтесь от ненужных вещей, очистите пространство дома от негативной и застоявшейся энергии, если не сделали этого до Нового года. Вы заметите позитивные изменения в вашем доме и в вашей жизни. А вместе с ними придёт хорошее настроение, уверенность в своих силах.

 7.  Соединитесь с природой.

Вспомнить о важности природы и нашей планеты – это отличный способ начать год! Стремитесь больше узнавать о красоте той местности, в которой вы живёте. Обратите внимание на деревья,  на цветы, на птиц в вашей области.   Попробуйте чаще выезжать на природу!

 8. Попробуйте что-то новое.

Будьте немного смелее и попробуйте что-то новое! Подумайте, есть ли нечто, что бы вы всегда хотели сделать, но всё время откладывали? Сделайте это в новом году! Не имеет значения, хотите ли вы научиться прыжкам в банджи-джампинге или вязанию. Главное, убедитесь, что вы действительно этого хотите, и сделайте это! Что бы вы ни выбрали,  энтузиазм, задор и отличное настроение будут с вами весь год!

 9.  Простите других.

Самый плохой способ начать новый год – это всё время вспоминать обиды и выражать недовольство. Некоторые обстоятельства могут  бередить старые раны и всё время возвращать неприятные воспоминания. Простите тех, кто вас обидел, и отпустите боль! Это прекрасный жест в адрес вашего обидчика и это освободит вас обоих. Всё начинается с чистого листа!

 10. Простите себя.

Прощение других – это замечательно, но как насчёт себя? Не пренебрегайте прощением себя. Если вы несёте груз сожаления и самотерзания, то это будет вас удерживать от начала новой жизни и нового положительного года. Осознайте свои ошибки и недостатки и отпустите их. Не стоит на них больше задерживаться. Освободите себя, чтобы насладиться счастливым и полноценным годом и начать новую, позитивную жизнь.

Также, хочу добавить, что совсем не обязательно ждать наступления нового года, чтобы начать новую жизнь. Сделать это можно в любое время!

С Уважением.
Елена Медведева.

В Мой Мир

0

Tweet